15/03/2026
Kinshasa - Rdc
Société

Entrepreneuriat et équilibre : les secrets du coach Lady Sonia pour gérer son temps avec efficacité

Dans un monde où l’empowerment est inhabituel, coach et académicienne Lady Sonia Mabiala poursuit sa mission d’accompagner des millions de femmes à travers le monde pour briser leur chaîne de la dépendance affective, restaurer leur confiance afin de montrer au prouver ce qu’une femme peut faire si elle travaille en liberté.

Dans une interview accordée par notre rédaction, Lady Sonia, coach congolaise vivant en suisse, a mit l’accent sur son parcours entrepreneurial, défis rencontrer et sa motivation à devenir coach et cheffe d’une entrepreneure.

« Mon parcours est celui d’une femme qui a compris très tôt, si on ne bâti pas ses propres rêves, on finit par être payé une misère pour bâtir ceux des autres. Jétais assoiffée de la liberté, au point que je voulais ne plus jamais dire : “bonjour patron ou boss”. Au début vous avez même le sentiment d’être perdue et personne ne comprends les sacrifices que vous faites. Donc qu’il faut vous armer du courage, affronter les doutes et les critiques. », a expliquée Mme Lady Sonia.

Elle a également souligné qu’aujourd’hui l’entrepreneuriat est devenu le chemin par excellence pour exprimer sa plaine puissance sans jamais demandé la permission à quelqu’un d’autre, car elle est passée de la femme qui voulait plaire à tout le monde à la femme qui décide pour son entreprise.

« Déjà le guide de la femme excellente n’existe pas. À l’académie je suis dans la transformation, quand il s’agit de gérer mon entreprise, je suis une CEO et à la maison, je suis l’épouse et la mère de six enfants… Je délègue tout ce qui n’est pas dans ma zone de génie parce que j’ai appris à connaître mes urgences et ma priorité, qui est mon bien être.», a-t-elle répondue à la question de savoir comment gérer son temps pour concilier le coaching et l’entreprise.

Parlent des outils et stratégies mises en place pour bien gérer son temps, cette auteure et conférencière a fait savoir que gaspiller son temps dans l’opérationnel seraient une grosse erreur, qui pouvaient même l’empêcher d’impacter sa famille et sa communauté.

« Quand on est disciplinée dans son temps, on ne se laisse pas bouffer ou perdre le temps sur les détails. Vous me verrez jamais perdre mon temps sur les réseaux sociaux ; mon agenda est mon patron, ce qui n’est pas planifier n’existe pas. Aujourd’hui beaucoup des femmes sont occupées mais elles ne sont pas productives, donc ça sert à rien d’être occupée pour ne pas être productive.»

Quant à ses rêves, Lady Sonia, coach et motivatrice par excellence des femmes en manque de confiance en soi, émet le vœu de voir que son message ne dépende plus de sa présence physique, mais que cela soit connu de tous même dans son absence.

« Je suis entrain de bâtir des plateformes, des programmes et il y a même des centres de formations qui existent depuis plusieurs années pour former la relève. Je le fais pour qu’elles aient mes méthodes à tout moment, car mon souci est de voir des hommes et femmes épanouis, puissants, impactents et mais aussi libre de décider et prendre leur place. »

En tant qu’une coach et académicienne, Sonia Mabiala demande aux autres coachs et entrepreneurs d’arrêtez d’être gentil avec leur emploi du temps, qu’elles apprennent à fermer leur porte, éteindre leur portable et dire non aux sollicitations qui ne vous apportent rien.

Benji Mutombo

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